Vi har specialistkompetens inom behandling av olika former av ångest, oro och tvångssyndrom (OCD), för både barn, ungdomar och vuxna. Vi erbjuder även föräldrastöd, särskilt när utmaningarna är kopplade till neuropsykiatriska funktionsvariationer eller andra symtom. Föräldrastöd kan kombineras med behandling som riktar sig till barn och unga, utifrån vad just er familj behöver. Om behandling inte är aktuellt, erbjuder vi rådgivande samtal och stöd. Vid behov av medicinsk behandling för ungdomar och unga vuxna, samarbetar vi med erfaren läkare.
KBT – Kognitiv beteendeterapi
Vår KBT-behandling inleds alltid med en noggrann kartläggning, så att vi kan anpassa insatserna efter dina unika behov. En behandling kan sträcka sig från ett par till cirka 30 tillfällen, men de flesta går mellan fem och femton sessioner. KBT passar alla åldrar – hos oss är hela familjen välkommen, från barn och unga till vuxna och föräldrar. Vi använder gärna inslag av compassionfokuserad terapi – CFT, samt inslag av ACT och andra metoder då det kan vara till hjälp.
Barn och unga
Vi har mångårig erfarenhet av arbete med barn och unga. Vid behandling av barn och ungdomar involveras närstående vuxna i olika omfattning. För mindre barn är det ofta föräldrarna som får mest rådgivning. För äldre barn och ungdomar kan en vuxen delta vid vissa behandlingstillfällen. Vanliga orsaker till psykologisk behandling hos barn och unga är bland annat ängslighet, ångest, oro, nedstämdhet, trots, konflikter, låg självkänsla och stress. Vi erbjuder även stöd till föräldrar i olika frågor som rör föräldraskapet.
Vuxna
Vi tar emot vuxna med de flesta vanliga besvär kopplade till psykisk hälsa, där KBT ofta ger goda resultat. Du kan vända dig till oss med till exempel ångest, oro, låg självkänsla, stress, större livsförändringar, relationsproblem eller traumatiska upplevelser. Tillsammans med dig kartlägger vi problemet och väljer behandlingsalternativ utifrån aktuell forskning, din livssituation och dina önskemål.
Parterapi
Upplever ni utmaningar i relationen, återkommande konflikter eller har ni glidit isär? Parterapi kan vara ett värdefullt stöd, även om problemen inte är stora. Hos Solito Psykologi bygger vi parterapin på IBCT – Integrative Behavioral Couples Therapy. Vi börjar med en gemensam och individuell kartläggning och arbetar sedan vidare med de områden ni vill utveckla. Parterapisessionerna är ofta längre än individuella samtal, upp till 90 minuter.
Vanliga områden vi behandlar
- Ångesttillstånd, social ångest, generaliserad ångest (GAD), oro, prestationsångest
- Tvångssyndrom/OCD och relaterade tillstånd
- Oro och ängslighet hos barn
- PTSD och psykiska symtom efter trauma
- Trots och konflikter hos barn
- Depression och nedstämdhet
- Stressrelaterade besvär
- Svårigheter kopplade till neuropsykiatriska funktionsvariationer (NPF)
- Relationssvårigheter