Solito Psykologi erbjuder behandling med KBT (ör barn, ungdomar och vuxna, samt föräldrastöd, familjesamtal och parterapi. Behandling kan även ske via videolänk.
Vid en behandling med KBT börjar vi alltid med en kartläggning för att kunna skräddarsy insatserna för just dina behov. En KBT-behandling kan pågå allt från ett par till ca 30 tillfällen. Vanligast är att man går mellan fem och femton sessioner. KBT fungerar för alla åldrar och vi tar emot barn, unga, vuxna och föräldrar under ett och samma tak.
Barn och unga
Vid behandling av barn och ungdomar är närstående vuxna alltid involverade i olika grad. Gällande mindre barn är det vanligt att det framför allt är föräldrarna som behöver rådgivning. För ungdomar kan handla om att en vuxen är med vid vissa behandlingstillfällen.
Vanliga orsaker till att barn och ungdomar kan behöva psykologisk behandling är ängslighet, ångest eller oro, nedstämdhet, trots och konflikter, låg självkänsla samt stress. Vi kan också stötta föräldrar i andra områden som rör föräldraskapet.
Vuxna
Vi tar emot för de flesta vanligt förekommande besvär med psykisk ohälsa, där KBT kan ha en god effekt. Vanliga orsaker till kontakt är olika typer av ångest, sömnsvårigheter, oro, låg självkänsla, stress, stora livsförändringar eller svårigheter i relationer. Det kan också vara traumatiska upplevelser som påverkar livet. Vi jobbar alltid med att tillsammans med dig som klient kartlägga problemet och välja det behandlingsalternativ som passar bäst, både utifrån forskning och din livssituation samt preferenser.
Parterapi
Upplever ni svårigheter i er relation, att ni har mycket konflikter eller har glidit ifrån varandra, så kan parterapi vara till hjälp. Även i de fall där problemen inte är så stora är parterapi ofta en god och klok investering inför framtiden. Parterapi hos Solito Psykologi baseras alltid på ICBT, Integrative Behavioral Couples Therapy. Vi inleder med en kartläggning, gemensamt och individuellt, för att sedan jobba vidare med de områden ni behöver hjälp med. Ofta är dessa sessioner längre än individuella samtal, upp till 90 minuter.
Exempel på områden vi behandlar
- Ångesttillstånd, social ångest, GAD, oro, prestationsångest
- Tvångssyndrom/OCD och relaterade tillstånd
- Oro/ängslighet hos barn
- PTSD och psykiska symtom efter traumatisk händelse
- Besvär med mycket trots och konflikter hos barn
- Depression och nedstämdhet
- Stressrelaterade besvär
- Svårigheter kopplade till neuropsykiatriska funktionsvariationer, NPF
- Relationssvårigheter